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28 jours pour changer : sans sucre : un programme simple pour adopter facilement de nouvelles habitudes dans l'assiette

Auteur : Lisa Butterworth, Emily Ezekiel
Editeur : Marabout
Date de parution : 15/03/2023
EAN/ISBN : 9782501175654
Format : 26 x 20
Nombre de pages : 159
Thématique : Art de vivre & vie pratique - Cuisine / Gastronomie

Adhérent : Marabout

Présentation Electre

28 jours pour changer Sans sucre

Gâteaux, sodas, condiments ou jus de fruits... les mouvais sucres sont partout ! Réduire votre consommation ne sera pas un défi facile mais cela vous apportera de nombreux bienfaits : une énergie boostée, une immunité renforcée, un meilleur sommeil et la perte de kilos superflus. Découvrez dans ce livre un programme clé en main pour rendre ce sevrage aussi facile et agréable que possible grâce à une alimentation adaptée au quotidien.

  • Les informations essentielles pour tout savoir sur le sucre et son impact sur notre organisme
  • Des conseils pratiques pour adopter de nouvelles habitudes dans l'assiette
  • Chaque semaine, une liste de courses pour préparer des recettes saines à chaque repas
  • Des recettes simples et gourmandes pour tous les jours, du petit déjeuner au dîner

4 semaines de menus

Du petit déjeuner au dinver 90 recettes


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