Titres

L'énergie du souffle : les principes de l'enseignement japonais du ki no renma

Auteur : Hiroshi Tada
Editeur : Hachette Pratique
Date de parution : 08/03/2023
EAN/ISBN : 9782019466770
Format : 23 x 16
Nombre de pages : 179
Thématique : Art de vivre & vie pratique - Bien-être / Santé / Famille / Maison

Adhérent : Hachette Pratique

Présentation Electre

L'énergie du souffle

Les principes de l'enseignement japonais du ki no renma

Dans la tradition japonaise, le ki est l'énergie vitale qui habite le monde et qui coule en chacun de nous, dans notre corps et notre esprit. Pris dans le tourbillon du quotidien, nous malmenons souvent ce souffle invisible au détriment de notre santé. Il est grand temps de retrouver notre souffle !

Presque centenaire, le maître japonais Hiroshi Tada nous livre les clés du ki no renma, l'art du souffle. Une discipline bienfaisante qu'il a forgée tout au long de sa vie.

50 exercices, illustrés, alliant respiration, méditation, mouvements et visualisation.


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