Titres

Etre zen ça s'apprend ! : 2 mois de programme pour vaincre le stress

Auteur : Benjamin Lubszynski
Editeur : Rocher
Date de parution : 03/11/2021
EAN/ISBN : 9782268106120
Format : 22 x 14
Nombre de pages : 214
Thématique : Art de vivre & vie pratique - Bien-être / Santé / Famille / Maison

Adhérent : Éditions du Rocher

Présentation Electre

Créateur d'une chaîne YouTube sur le sujet, l'auteur propose un programme pour retrouver la sérénité grâce à des exercices de relaxation et à l'hypnothérapie. Avec un CD contenant quinze séances d'autohypnose et des liens vers des vidéos. ©Electre 2022


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