Pourquoi je ris, pourquoi j'ai peur
C'est quoi les émotions ? À quoi ça sert ? Comment s'expriment-elles ? Pourquoi a-t-on tantôt envie de rire, tantôt envie de taper ? Est-ce que les filles pleurent plus que les garçons ? Est-ce que nos émotions peuvent nous tromper ?
Embarque pour une aventure intérieure fantastique qui te mènera des couches les plus profondes de ton cerveau jusqu'au bout de tes orteils !
Tu découvriras comment fonctionnent les six émotions de base ; pourquoi, même si certaines te semblent plus agréables que d'autres, toutes sont indispensables pour vivre ; comment, en plus de tes cinq sens, tu en possèdes beaucoup d'autres qui te renseignent sur ce qui se passe à l'intérieur de toi ; ou encore pourquoi les larmes permettent d'apaiser la douleur !
Dans la partie activités, respire profondément et passe à l'action :
- fabrique et joue avec les dés des émotions ;
- construis un planning des émotions de la semaine ;
- réalise des collages pour exprimer tes émotions ;
- découvre la relaxation musculaire.
En 10 questions avec des Activites