Le massage entre vos mains
Le massage, discipline aux innombrables vertus, demande une pratique régulière pour son apprentissage. À travers la description de techniques et d'enchaînements, des conseils de professionnels, près de 500 illustrations et plus de 1 heure de vidéo accessible via un QR code, les auteurs, kinésithérapeutes, proposent de vous guider.
Cette encyclopédie vous propose :
- les conditions pour un massage réussi ;
- des techniques de base (torsion, pressions glissées, palper-rouler...), expliquées dans des fiches classées par niveau de difficulté ;
- des massages spécifiques aux différentes parties du corps ;
- un tour d'horizon des différents massages du monde (ayurvéda, reiki, shiatsu...).