7 clés pour lâcher prise
Et si lâcher prise commençait dès la lecture ?
Le lâcher-prise est une exploration en soi.
Hélène Jamesse vous suggère deux façons de lire ce livre : la première du début vers la fin avec des moments de réflexion et d'introspection, la seconde de façon aléatoire, reliée à l'une de vos problématiques, comme un jeu.
Laissez les mots résonner et vous guider.
Ce livre vous propose des réflexions, des inspirations, en 7 clefs :
- L'acceptation
- L'écoute
- La communication
- Le mouvement
- L'observation
- La création
- Les rituels