Mon petit cahier
Tisanes bien-être
Cueillir ses plantes pour en faire de bonnes tisanes est un savoir-faire ancestral qui demande quelques connaissances. De l'identification des plantes à leur mariage, ce cahier vous donne les clefs pour confectionner vos propres infusions et profiter de leurs bienfaits toute l'année.
Découvrir les plantes à tisane et leurs vertus
¤ Apprendre à les reconnaître, les cueillir et les sécher
¤ Connaître toutes leurs propriétés et en bénéficier
¤ Distinguer les plantes de fond, de goût et de couleur
S'organiser et bien se préparer
¤ Le matériel indispensable, de la cueillette à la préparation
¤ Maîtriser chaque étape de préparation pour conserver toutes les propriétés des plantes
Préparer des tisanes de saison
¤ Des recettes de printemps, d'été, d'automne et d'hiver
¤ Un espace de création pour composer ses propres tisanes