Titres

Les bons réflexes pour être bien dans sa tête et dans sa peau

Auteur : Catherine Laulhère
Editeur : Tchou
Date de parution : 14/03/2019
EAN/ISBN : 9782710789277
Format : 21 x 14
Nombre de pages : 143
Thématique : Art de vivre & vie pratique - Bien-être / Santé / Famille / Maison

Adhérent : Mengès

Présentation Electre

Mi-guide, mi-carnet, ce livre propose des clés pour :

  • réduire angoisses, stress et complexes ;
  • s'accepter et se faire du bien ;
  • trouver sa voie dans les injonctions à la perfection et au bonheur ;
  • évoluer tout en restant soi-même ;
  • s'autoriser à la créativité, la contemplation et tout ce qui fait du bien.

Informations, astuces, et propositions 100 % concrètes !


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