Avec Jeanne et le petit homme sage, découvre les bienfaits de la méditation.
Grâce aux enseignements audio, tu apprendras au fil des pages à accueillir tes émotions, à développer ta capacité d'attention et de concentration.
Des exercices simples qui t'accompagneront vers le chemin de la sagesse, de la paix intérieure et de la bienveillance.