Pour chaque semaine, retrouvez :
- 1 liste de courses complète classée par rayons
- le menu de la semaine
- le déroulé des préparations à réaliser en moins de 2 h
- le résultat de votre session
- les gestes à réaliser le jour-même pour la cuisson de dernière minute
Dans ce livre, vous trouverez :
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16 menus hebdomadaires complets, soit 80 repas équilibrés pour toute la famille
- Des plats qui privilégient les produits frais et de saison
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Une cuisine o déchet où tout est consommé et les restes réutilisés