¤ Objectifs :
- Un ventre plat et ferme
- Des fesses belles à regarder
- Des cuisses fines et sculptées
¤ Résultats : en 6 semaines
Tonifiez votre corps et raffermissez votre silhouette grâce à ces exercices efficaces, déclinés dans un programme de musculation évolutif.
Découvrez :
- Plus de 60 exercices simples à pratiquer chez soi.
- Un programme de musculation complet, qui vous permet de vous muscler à votre rythme, en profondeur.
- Des séances de stretching pour retrouver plus de confort dans les gestes de la vie quotidienne.
- Des conseils de cardio-training.
Travaillez en profondeur les cuisses, les abdominaux et les fessiers, et améliorez votre souplesse... pour un corps harmonieux en 6 semaines.