Au fil des saisons, découvrez des exercices de yoga et de respiration, des
pensées à méditer, des conseils pour bien vous alimenter et renforcer
votre énergie vitale. Initiez-vous chaque jour aux postures bienfaisantes
de yoga et évacuez enfin les tensions de votre corps. Pratiquez chez vous,
au bureau, dans les transports, en vacances, et libérez votre esprit !