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Auteur
:
Souad Filal, Ghita Filal
Editeur
:
De Boeck supérieur
Date de parution
:
13/08/2014
EAN/ISBN
:
9782804186210
Format
:
23 x 16
Nombre de pages
:
476
Thématique
:
Art de vivre & vie pratique - Bien-être / Santé / Famille / Maison
Adhérent
:
De Boeck
Présentation de l'éditeur
ComprendreEnfanceAdolescenceScolaritéDéveloppement personnelSantéDeuilAvec ou sans Joker, j'ai été très intéressé par cette démarche à plusieurs entrées,
véritablement complexe, pour traiter le stress et la dépression,
à partir de l'émouvante expérience qu'a vécue Ghita avec l'aide de Souad.
Je forme tous mes voeux pour la sortie de cet ouvrage
qui correspond à un si grand besoin aujourd'huiEdgar MorinCe livre nous initie à l'art de solliciter et libérer tous nos petits génies intérieurs,
à la suite de leur Roi (que vous découvrirez...).Derrière la simplicité et la chaleur du style, il y a beaucoup de justesse
et de bon sens dans tous les conseils prodigués ici par Chita et Souad FilalChristophe AndréCe livre est une véritable célébration de notre génie intérieur, apte à autoréparer le corps et
l'esprit à tout moment de la vie.Démarche holistique, Stressé ? Sors ton Joker ! se déploie à travers 50 ressources efficaces et
130 exercices destinés à :prévenir et/ ou guérir les effets déstabilisants du stress ;restaurer un meilleur équilibre de notre écosystème intérieur en mobilisant les capacités
d'autoguérison intrinsèques à chacun ;s'outiller d'un point de vue physique, mental, psychologique, organisationnel, énergétique
et spirituel pour mieux piloter le stress en pleine conscience au lieu de le subir.Ainsi, au-delà de l'épanouissement personnel via un programme de pilotage du stress, cet
ouvrage est un concept novateur qui vise un projet de développement personnel, social,
civique, éthique, donnant à chacun la possibilité de libérer le meilleur de soi individuel et
collectif à travers une qualité de présence à soi et au monde.
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