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Editeur
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Date de parution
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EAN/ISBN
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Thématique
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Art de vivre & vie pratique - Bien-être / Santé / Famille / Maison
Adhérent
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Place des éditeurs
Présentation de l'éditeur
Fort d'une expertise scientifique et médicale forgée au fil des
années, de son expérience de coach et des résultats éprouvés
de la méthode Fitnext qu'il a lui-même mise au point, Erwann
Menthéour démonte de manière accessible et documentée les
nombreuses idées reçues qui conditionnent et empoisonnent
nos comportements quotidiens en matière de santé.Courir fait-il vraiment maigrir ? Est-il déconseillé de s'alimenter
entre les repas ? La viande blanche est-elle aussi
bénéfique qu'on veut bien le dire ? Alimentation, sport, santé,
forme, bien-être : Et si on arrêtait de se mentir apporte
toutes les réponses aux questions que l'on devrait vraiment
se poser et ouvre un débat que les lobbies agroalimentaires
ou l'industrie du bien-être tentent d'étouffer.
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