Titres

Ma leçon d'antigym : réveillez votre corps et retrouvez bien-être et énergie ! : chez vous, au bureau... une pratique accessible à tous !

Auteur : Marie Bertherat, Thérèse Bertherat
Editeur : Eyrolles
Date de parution : 09/11/2023
EAN/ISBN : 9782212556131
Format : 20 x 20
Nombre de pages : 120
Thématique : Art de vivre & vie pratique - Bien-être / Santé / Famille / Maison

Adhérent : Éditions Eyrolles

Présentation de l'éditeur

Ma leçon d'Antigym®Votre coach à domicile !Alternative parfaite à la gym traditionnelle, l'Antigym® permet de retrouver vitalité et bien-être grâce à un travail en profondeur sur toutes les parties de votre corps. Cet ouvrage richement illustré et accessible à tous vous fait découvrir les bienfaits de cette discipline :Apprenez à mieux écouter votre corps.Testez votre potentiel.Réalisez pas à pas les mouvements-clés.Pratiquez au bureau ou à la maison, en solo ou en famille.Renouez avec votre corps pour en faire votre allié.


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