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Editeur
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Date de parution
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00:00:00
EAN/ISBN
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Thématique
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Art de vivre & vie pratique - Bien-être / Santé / Famille / Maison
Adhérent
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Flammarion
Présentation de l'éditeur
Objectif minceurMon programme semaine après semaineComment maigrir et rester mince au fil de l'année ?Le Dr Jean-Michel Cohen, nutritionniste reconnu, a mis au point un programme d'amaigrissement et de stabilisation en trois phases (confort, booster et consolidation) personnalisable à l'infini.Cet ouvrage fonctionne comme un semainier. Vous y trouverez :Les conseils adaptés de votre coach44 semaines de menus différentsUn carnet de bord à tenir chaque jour (perte de poids, petits écarts...)Plus de 50 recettes minceur savoureusesUn tableau des équivalences pour ne pas vous priver.Avec le Dr Cohen, votre coach minceur, vous mincirez facilement et durablement !
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