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Editeur
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Date de parution
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00:00:00
EAN/ISBN
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Thématique
:
Art de vivre & vie pratique - Bien-être / Santé / Famille / Maison
Adhérent
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Édi8
Présentation de l'éditeur
Méditons et accueillons ce qui se passe en nous.«Cultiver la bienveillance permet de développer l'acceptation
de soi. Nous apprenons à augmenter ce sentiment
de bonté à notre égard, acceptant ce qui est imparfait
en nous, nos erreurs, nos égarements, sans culpabilité.
C'est une vraie leçon d'humilité pas toujours confortable.
Au fur et à mesure que nous pratiquons la méditation,
en acceptant ce qui se présente, nous ressentons un
grand soulagement : nous lâchons la lutte pour devenir
parfaits, nous arrêtons la guerre contre nous-mêmes,
nos critiques intérieures. Nous acceptons d'être dans
notre essence, notre essence divine, nous accueillons
le Bouddha que nous sommes.» Élisabeth CouzonDans cette Petite philosophie de la méditation :une définition et une petite histoire de la méditation ;des pratiques de méditation simples à mettre en oeuvre
tout de suite ;des citations commentées, véritables chemins de réflexion.
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