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Editeur
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Date de parution
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00:00:00
EAN/ISBN
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Thématique
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Art de vivre & vie pratique - Loisirs / Sports / Activités créatrices / Mode
Adhérent
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Larousse
Présentation de l'éditeur
inspiration ZEN50 mandalas anti-stressComment rester zen grâce au mandala ?Dessin à structure géométrique, le mandala - terme qui vient d'Inde - sert de support de méditation. Dans ce cahier, 50 mandalas traditionnels ou d'expression plus libre sont proposés pour être coloriés. Il n'y a aucune règle : feutres, crayons, gouache, pastels... prenez les couleurs qui s'offrent à vous et ne pensez plus à rien d'autre qu'à votre geste. 5 ou 10 minutes par jour suffisent pour lâcher prise !
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