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Editeur
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Date de parution
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00:00:00
EAN/ISBN
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Thématique
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Art de vivre & vie pratique - Bien-être / Santé / Famille / Maison
Adhérent
:
Plon
Présentation de l'éditeur
Il est des «petites» agressions qui empoisonnent
l'existence et qui, en réalité, ne sont pas si anodines
: se faire couper la parole en public, se faire
passer devant dans une file d'attente, être l'objet de
«blagues» sexistes ou racistes, de pressions psychologiques
au travail ou en famille, etc.Du manque d'estime de soi à la dépression, en
passant par la peur physique des autres, ces agressions
peuvent nous faire vaciller. Pourquoi ont-elles
un tel impact ? Et d'où viennent-elles réellement ?
Des autres ou de nous-mêmes ? N'en sommes-nous
alors que les victimes ?Alexandra Ahouandjinou, docteur en philosophie
et professeur de self-défense, nous apprend à discerner
et à comprendre ces agressions du quotidien et
nous propose quelques clés pour s'en défendre.
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