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Auteur
:
Laurence Lévy-Dutel
Editeur
:
Eyrolles
Date de parution
:
26/04/2013
EAN/ISBN
:
9782212555585
Format
:
21 x 15
Nombre de pages
:
208
Thématique
:
Art de vivre & vie pratique - Cuisine / Gastronomie
Adhérent
:
Éditions Eyrolles
Présentation de l'éditeur
Ce guide vous propose des idées simples pour constituer des menus équilibrés, adaptés aux goûts de votre ado. Il commence par faire le point sur les composantes d'une alimentation saine, les besoins nutritionnels d'un adolescent et ses différentes problématiques (comportement, poids...). Il vous aide ensuite à faire comprendre à votre enfant l'intérêt de repas variés pour se développer harmonieusement et rester en forme. Enfin, il vous donne des solutions concrètes pour concilier en douceur plaisir et santé.
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