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Editeur
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Date de parution
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00:00:00
EAN/ISBN
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Thématique
:
Art de vivre & vie pratique - Bien-être / Santé / Famille / Maison
Adhérent
:
Payot & Rivages
Présentation de l'éditeur
Protéger son intimité, savoir dire non, choisir
ce qui est bon pour soi, échapper au stress et
aux personnes toxiques, ou juste s'offrir un peu
de repos psychique : ce livre montre comment,
à l'aide de méditation et d'exercices simples,
il est possible de se créer, dans la vie professionnelle
et familiale, un nid psychique
douillet où l'on se sentira en sécurité, un havre
de paix intérieure où l'on reviendra à volonté
pour se ressourcer, se renforcer, se recentrer.
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