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Editeur
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Date de parution
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00:00:00
EAN/ISBN
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Thématique
:
Art de vivre & vie pratique - Bien-être / Santé / Famille / Maison
Adhérent
:
Payot & Rivages
Présentation de l'éditeur
Une grande part de nos douleurs et de nos problèmes
musculaires et squelettiques vient de ce que nous ne
savons plus marcher ni nous «porter». De là découlent
mal de dos, déséquilibres posturaux, chutes à répétition
et autres désordres de la marche. Ce livre explique tous
les bénéfices que l'approche globale de la «marche
portante», développée depuis trente ans par Jacques-Alain
Lachant, peut nous apporter : la disparition des
douleurs et des gênes handicapantes, mais aussi une
manière intelligente de se servir de son corps, jusque
dans les gestes de la vie quotidienne, pour obtenir du
tonus, de la légèreté, et le plaisir de se sentir vivant.
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