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Auteur
:
Gilles Diederichs
Editeur
:
Eyrolles
Date de parution
:
12/07/2012
EAN/ISBN
:
9782212554168
Format
:
19 x 12
Nombre de pages
:
101
Thématique
:
Art de vivre & vie pratique - Bien-être / Santé / Famille / Maison
Adhérent
:
Éditions Eyrolles
Présentation de l'éditeur
Exercice n° 00 : Ce livre est-il fait pour vous ?Parmi les propositions ci-dessous, cochez celles qui vous correspondent.¤ Rien de tel que le grignotage pour se calmer.¤ Votre capital quiétude hebdomadaire est réduit à néant en une seule séance de courses.¤ Face à une personne agressive, vous sortez vos gants de boxe.¤ Détachement, qu'est-ce que cela veut dire ?¤ Le zapping est votre seconde nature.¤ Vous avez souvent l'impression de perdre votre temps.¤ La colère est un plat qui se mange chaud.¤ Votre dos s'exprime à votre place.¤ Partir en retraite dans le Larzac ? Du luxe !¤ Vous ne croyez qu'à toujours plus d'action.Moins de 2 réponses : ce livre ne vous concerne pas.2 à 5 réponses : ce livre vous sera probablement bénéfique. Vous apprendrez à affronter les situations et les personnes difficiles en mode zen.6 à 10 réponses : ce livre est fait pour vous. Ces 50 exercices vont vous permettre de vivre pleinement le moment présent, gérer vos émotions parasites, et gagner en sérénité. Préparez-vous à modifier en profondeur votre dynamique de vie pour un quotidien plus zen.
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