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Editeur
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Date de parution
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00:00:00
EAN/ISBN
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Thématique
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Art de vivre & vie pratique - Bien-être / Santé / Famille / Maison
Adhérent
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Hachette Tourisme
Présentation de l'éditeur
Pour lutter contre les tensions du quotidien et
leurs conséquences (insomnie, stress, anxiété...) :
en quelques semaines seulement de pratique,
les premiers effets sont nettement perceptibles et
apportent un soulagement bienfaiteur.Pour trouver le bonheur et la sérénité :
la pratique méditative aide à développer nos
activités avec davantage de conscience, de sens,
de bienveillance.Postures, respiration, fréquence, avec ou sans guide,
seul ou en groupe... accessible à tous, la méditation
permet d'être mieux avec soi et avec les autres.
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