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Editeur
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Date de parution
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00:00:00
EAN/ISBN
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Thématique
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Art de vivre & vie pratique - Bien-être / Santé / Famille / Maison
Adhérent
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Hachette Tourisme
Présentation de l'éditeur
La philosophieAncestral, le yoga constitue une approche globale
de l'être, un art de vivre, qui demeure adapté à la
vie moderne.La pratiqueTrès complet, le Hatha Yoga est la plus accessible
des branches du yoga.40 postures au quotidienDes postures à pratiquer à son rythme et à tout âge :
relaxation, enroulements, extensions, équilibre
debout, salutation au soleil, position du lotus,
marche méditative, étude des chakras.
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