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Auteur
:
Claudine Badey-Rodriguez, Bernadette Costa-Prades
Editeur
:
Albin Michel
Date de parution
:
27/07/2017
EAN/ISBN
:
9782226220813
Format
:
20 x 13
Nombre de pages
:
228
Thématique
:
Art de vivre & vie pratique - Bien-être / Santé / Famille / Maison
Adhérent
:
Albin Michel
Présentation de l'éditeur
«Le temps qui nous reste à vivre est plus important que
toutes les années écoulées», a écrit Tolstoï. C'est pourquoi,
à partir de cinquante ans, il est temps d'être vraiment soi.
Ce guide pratique vous invite à vivre pleinement votre
maturité en vous posant les bonnes questions pour agir :Faites le point, puis élaborez des projets qui vous ressemblent.Revisitez vos croyances sur l'âge pour lutter contre le jeunisme
ambiant.Cultivez votre optimisme et renforcez votre estime
de vous-même : ce sont des clés pour bien vivre son âge.Diminuez votre stress, guérissez les blessures du passé,
il n'est jamais trop tard...Traitez votre corps en ami, sans vous laisser aller ni négliger
votre santé.Prenez soin de vos amours, de vos amis : nos liens sont notre
meilleur bagage pour l'avenir.Donnez du sens à votre vie en allant à l'essentiel, en développant
votre créativité, en adoptant une démarche spirituelle...
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