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Editeur
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Date de parution
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00:00:00
EAN/ISBN
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Thématique
:
Art de vivre & vie pratique - Loisirs / Sports / Activités créatrices / Mode
Adhérent
:
Piktos Groupe éditorial
Présentation de l'éditeur
Le jogging contribue à la santé, à la forme, au bien-être, à la beauté, au
mental...Courir améliore la fonction respiratoire, stimule la circulation, réduit les
risques cardiovasculaires, facilite la digestion, accélère le transit...Courir consolide les charpentes articulaires, résorbe les inflammations,
accroît les synthèses hormonales, favorise l'épanouissement sexuel...Courir entraîne le déstockage des graisses, facilite la fonte de la cellulite,
accélère la perte de poids, améliore l'affinement de la silhouette...Courir aide le corps à éliminer les déchets qui asphyxient les cellules
et les toxines qui encrassent les tissus, ce qui permet une authentique
libération du corps...Courir favorise l'irrigation du derme et du cuir chevelu, ce qui induit une
action anti-âge sur la peau du visage et donne plus d'éclat à la
chevelure...Courir est un remarquable antidépresseur naturel, une activité antistress
qui apaise les tensions nerveuses et améliore la qualité du sommeil...Ce livre destiné au grand public a une double vocation : informer
les adeptes du jogging sur les bienfaits de cette activité physique
ô combien salutaire et donner envie de s'y mettre à ceux qui hésitent
encore.
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