La variété est la clé la plus évidente d'une bonne alimentation. Avec un peu d'attention et quelques repères, chaque famille doit pouvoir découvrir simplement le plaisir d'une alimentation saine et diversifiée.
· Apprenez à composer des menus simples et équilibrés.
· Découvrez les astuces pour lui apprendre la variété.
· Adaptez son alimentation à son âge et à son activité physique.
· Sachez choisir les produits en décodant étiquettes et publicités.
Quatre spécialistes répondent aux questions que vous vous posez: cantines, fast-food, obésité, allergies, conflits sur la nourriture, manque d'appétit...