Se soigner avant d'être malade, rester en bonne santé,
choisir la prévention pour mieux vivre aujourd'hui et
demain. Tel est le triple pari de ce livre exceptionnel qui
propose une nouvelle approche de la médecine au quotidien.
Conçu par une équipe de chercheurs et de médecins sous la
direction du docteur Marc Salomon, le Guide équilibre santé
s'appuie sur les découvertes les plus récentes pour vous donner
le dernier état des connaissances en matière de prévention.
À partir d'exercices simples et de conseils adaptés à votre profil
personnel, cette bible de la médecine familiale vous permet de
mieux vous connaître en améliorant votre équilibre santé.
Une alimentation mieux comprise, quelques gestes faciles, une
meilleure gestion de votre environnement... Voilà toutes les clés
pour vous ouvrir au mieux-être, diminuer les risques de maladie
et enrichir votre capital santé.