· J'ai mal au dos parce que je me tiens mal. J'ai hérité du mal de dos de mes parents. On ne peut pas faire grand-chose contre le mal de dos. Plus on muscle son dos, moins on risque d'avoir mal.
Le stress est responsable de la majorité des douleurs de dos. Un mal de dos chez un enfant n'est pas grave.
· Vrai ou faux, info ou intox?
Pour en finir avec toutes nos idées reçues sur le mal de dos, le Dr Christophe Delong les passe au crible. En quelques lignes, dans un langage accessible à tous, il réfute, explique, argumente et répond à 100 idées reçues. Il aborde ainsi les différents problèmes de dos et leurs origines, le diagnostic et les moyens mis en oeuvre, aussi bien chez l'enfant, l'adulte et le senior. Conditions de vie, grossesse et pratique d'une activité sportive sont également étudiées.
· Fort de ces informations, chacun pourra mieux comprendre, prévenir et traiter les douleurs de dos, en toute connaissance de cause, et éviter les conduites inutiles.
Le Dr Christophe Delong, spécialiste en médecine physique et de réadaptation pour adultes et enfants, exerce en milieu hospitalier, en cabinet et sur le terrain. Auteur de nombreux articles scientifiques dans les revues médicales françaises et internationales, il est aussi l'auteur des Bienfaits du sport dans la même collection.