Un livre de recettes gourmandes pour prévenir l’obésité des enfants.
De nombreux parents se désolent de voir leurs enfants se ruer sur les hamburgers, pizzas, bonbons, boissons sucrées… alors qu’ils devraient consommer davantage de fruits, de légumes et de laitages peu sucrés… Alors que faire ?
Le Dr Sylvie Aubonnet-Caupin, confrontée quotidiennement à des cas d’obésité de l’enfant dans son cabinet médical, propose des solutions pour éviter le sentiment de privation. Dans ce livre très pédagogique, elle s’adresse avant tout aux parents, mais aussi aux enfants.
- Les règles de base d’une alimentation saine et équilibrée, un guide pour mieux acheter les aliments et deux tests à faire par les enfants.
- 100 recettes délicieuses et faciles, que l’on peut faire avec les enfants, et pour chacune 2 idées de menus.