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Editeur
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Date de parution
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EAN/ISBN
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Thématique
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Sciences humaines et sociales - Psychologie / Psychanalyse
Adhérent
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Dunod Éditeur
Présentation de l'éditeur
Psycho Gym70 exercices pour se sentir (enfin !) mieux avec soi et avec les autresDes exercices pour renforcer sa musculature ou pour améliorer ses capacités cérébrales existent depuis la nuit des temps... Mais qu'en est-il du psychisme, du mental, de votre personnalité ?Découvrez ces exercices de psychogym : drôles, surprenants, toujours pertinents, ils vous amuseront... et ils vous aideront à fortifier votre résistance psychologique et à vivre en harmonie avec vous-même et avec les autres !Pratiquez par exemple les exercices suivants : Empruntez du temps, Découvrez vos trous noirs, Respirez sans respirer Apprivoisez vos émotions, Prédisez l'avenir, Mangez sans manger, Dansez les actualités,
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