Conserver la tonicité de son visage et le dynamisme de son expression.
La gym du visage, appelée aussi « gym faciale » ou « yoga du visage », est une combinaison d'exercices ciblés de massages et de musculation, destinés à retendre la peau et atténuer les rides d'expression. Une dizaine de minutes par jour permettent d'obtenir des résultats visibles !
Dans ce livre :
- Des exercices courts, faciles à insérer dans votre routine quotidienne.
- Des pas à pas pour toutes les zones du visage.
- Des témoignages et une foire aux questions, pour accompagner vos débuts en douceur.
Des exercices courts et variés pour le front, les yeux, les joues, les lèvres et le cou, ainsi que le bas du visage et le fameux double menton.