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Mon challenge Puissance Mentale : 5 minutes par jour pour apprendre à se faire confiance et oser dépasser ses limites

Auteur : Geoffrey Brochet
Editeur : Eyrolles
Date de parution : 11/01/2024
EAN/ISBN : 9782416013119
Format : 23 x 15
Nombre de pages : 237
Thématique : Art de vivre & vie pratique - Bien-être / Santé / Famille / Maison

Adhérent : Éditions Eyrolles

Présentation Electre

Transformez votre vie avec La méthode puissance mentale !

Pourquoi certaines personnes, face à d'importants défis de la vie, qu'ils soient personnels ou professionnels, avancent avec confiance et détermination, tandis que d'autres se sentent freinées voire bloquées sans savoir comment faire ?

Geoffrey Brochet s'est posé cette question pour développer son approche innovante. À travers le concept de cette méthode, vous allez pouvoir, en seulement 5 minutes par jour, relever le challenge de transformer concrètement votre quotidien en déployant votre confiance et en repoussant vos propres limites. Au fil des chapitres, vous allez :

  • trouver une direction qui révèle votre plein potentiel ;
  • établir un plan d'actions solide en plusieurs étapes ;
  • développer votre résilience et passer des caps significatifs pour surmonter les challenges de votre existence.

Un livre original riche en témoignages et exercices pratiques.


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