- Fait maison -
Bon et sain
Boisson détox
¤ 70 recettes pour cuisiner sain
au quotidien
¤ des techniques de base
¤ des conseils et informations d'une diététicienne
Déguster une boisson détox, c'est d'abord se
faire du bien. Et les raisons pour ne manquent
pas : booster ses défenses naturelles au creux
de l'hiver, renouer avec une digestion harmonieuse après une période d'excès, donner un
coup d'éclat à sa peau...ou tout simplement
envie de déguster de délicieux breuvages tout
en purifiant efficacement et naturellement son
organisme !
Bouillons, eaux, cocktails, smoothies, jus, thés
ou tisanes, voici 70 recettes colorées et bonnes
pour la santé !
Jus de betterave, grenade, citron et persil, bouillon d'ortie, thym et romarin, smoothie mâche,
avocat, datte et fraise ou pêche abricot et curcuma, eau fruits rouges, citron et sauge, tisane
fleur d'oranger, camomille et vanille ou thé vert
jasmin et gingembre, cocktail courgette ananas
et roquette ou encore kéfir aux pruneaux !