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Auteur
:
Laurence Pinsard
Editeur
:
Mango
Date de parution
:
25/08/2017
EAN/ISBN
:
9782317003974
Format
:
22 x 16
Nombre de pages
:
139
Thématique
:
Art de vivre & vie pratique - Bien-être / Santé / Famille / Maison
Adhérent
:
Fleurus
Présentation de l'éditeur
Faites une pause...Vous avez parfois du mal à prendre du recul ? Ouvrez ce carnet de coaching et mettez de côté ce qui vous encombre l'esprit !Au fil des mots-clés de ce répertoire ludique, apprenez à retrouver l'essentiel dans votre vie. Page à page, cheminez vers plus de calme, de sérénité et vers une meilleure connaissance de vous-même.D'ancrage à zen, identifiez, notez, évaluez ce qui vous oppresse et découvrez des conseils pratiques pour vous en libérer !Grâce à son format malin, votre carnet de coaching 100 % lâcher prise vous suivra partout. Parcourez-le, annotez-le, faites et refaites les exercices... pour devenir un véritable maître zen !Mettez un peu de légèreté dans votre vie !
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