|
Auteur
:
Pascal Gautier
Editeur
:
InterEditions
Date de parution
:
20/09/2017
EAN/ISBN
:
9782729611316
Format
:
20 x 14
Nombre de pages
:
IV-173
Thématique
:
Art de vivre & vie pratique - Bien-être / Santé / Famille / Maison
Adhérent
:
Dunod Éditeur
Présentation de l'éditeur
La Sophrologie est à la fois «l'étude de
la conscience harmonieuse» et une pratique
qui permet à chacun de trouver de nouvelles
ressources en lui-même et d'améliorer
sa qualité de vie. Elle agit autant sur le
psychisme (comment améliorer la qualité
du sommeil, de la concentration, diminuer
le stress et la fatigue, gérer les émotions ?)
que sur le physique (comment diminuer les
tensions, améliorer la conscience corporelle,
lutter contre les céphalées, les maux de dos,
les douleurs chroniques ?).
|