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Editeur
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Date de parution
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00:00:00
EAN/ISBN
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Thématique
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Art de vivre & vie pratique - Cuisine / Gastronomie
Adhérent
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First/Gründ/Dragon d'or
Présentation de l'éditeur
Oui Manger des fruits et des légumes est le véritable secret
de la minceurNon Ça coûte cher de consommer 5 fruits et légumes par jourOui Les surgelés et les conserves apportent autant de bienfaits
que les fruits et légumes fraisAnti-cancer, anti-âge, alliés de poids contre... le surpoids : les fruits et légumes ont
tout pour plaire. Pourtant, il n'est pas toujours facile de suivre la règle des 5 fruits
et légumes par jour. Avec ce livre, finissez-en avec les idées reçues et les fausses
excuses. Découvrez les 30 meilleurs fruits et légumes pour votre santé, et tous les
conseils pour bien les choisir, les préparer, les cuisiner. Régalez-vous avec les
recettes faciles de Sylvie Jouffa : crevettes aux agrumes, crème de carottes au lait
de coco, osso-buco aux tomates-basilic, crumble aux coings, pommes et framboises,
cocktail d'agrumes... Faites le bon choix pour votre santé sans vous priver !Dans ce livre :Les 30 meilleurs fruits et légumes pour votre santéTout pour en finir avec les
fausses excusesDes menus par saison100 recettes saines et gourmandes3 experts répondent à vos questions.
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