Editeur
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Date de parution
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EAN/ISBN
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Thématique
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Art de vivre & vie pratique - Cuisine / Gastronomie
Adhérent
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Larousse
Présentation de l'éditeur
Finis, les frustrations et les déséquilibres alimentaires engendrés
par les restrictions qu'imposent la plupart des régimes ! Et finies,
les reprises de poids qui s'en suivent dès que vous «craquez»...
Ce que vous propose le Dr Florence Solsona, c'est une démarche saine,
efficace et durable, sans oublier la convivialité des repas en famille
ou entre amis ou même au restaurant.Une méthode pour bien gérer votre faim : un bol de soupe avant le repas,
qui vous autorise ensuite à manger normalement et à retrouver le plaisir
de se sentir rassasié, tout simplement.Une information complète et sérieuse, illustrée par de nombreux
témoignages, pour répondre à toutes vos questions, y compris les plus
pratiques, si vous n'avez pas le temps de cuisiner, si votre budget
est serré, si vous êtes invité(e)...Vous avez toujours faim ? Vous êtes une fausse petite mangeuse ?
une grignoteuse pressée ? un gros mangeur monotone ?... Selon votre
profil, des conseils personnalisés pour établir le programme minceur
qui vous convient.150 menus équilibrés, répartis par saison et par semaine
pour vous simplifier la vie.100 recettes de soupes, potages, veloutés, smoothies... Classées
en trois catégories, légères, gourmandes, complètes, et selon
les saisons, ces délicieuses soupes, froides ou chaudes, classiques
ou originales, simples ou festives font de cette nouvelle méthode
un plaisir pour tous les goûts.
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