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Editeur
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Date de parution
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EAN/ISBN
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Thématique
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Art de vivre & vie pratique - Bien-être / Santé / Famille / Maison
Adhérent
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Éditions Leduc
Présentation de l'éditeur
Grossesse, allaitement, minceur... pour être au top avant et après l'arrivée de Bébé !¤ Mes besoins nutritionnels sont-ils différents maintenant que je suis enceinte ? Dois-je manger plus ?¤ Est-ce que je peux manger du jambon cru ? Du fromage ?¤ Combien de kilos dois-je prendre pendant ces 9 mois ?¤ Constipée, sujette aux ballonnements... comment diminuer ces petits désagréments ?¤ Je suis végétarienne. Comment faire pour éviter des carences ?¤ Pendant l'allaitement, est-ce que mon alimentation doit être différente ?¤ Et après... combien de temps vais-je mettre pour perdre mes kilos de grossesse ?Autant de questions que vous vous posez sûrement ! Mais pas d'inquiétude, ce guide vous apportera toutes les réponses et des conseils pour être en pleine forme pendant ces 9 mois et pour apporter le meilleur à votre bébé.Dans ce guide 100 % complet et 100 % pratique, découvrez vite :Ce que vous pouvez ou non consommer pendant la grossesse et l'allaitement.Les aliments que vous allez privilégier pour apporter tonus et santé à vous et à votre futur bébé.Comment retrouver la ligne après l'accouchement.Et plein de recettes et d'idées de menus sains, équilibrés et faciles à préparer pour une grossesse en pleine forme et pour retrouver la ligne !Des conseils simples et pratiques pour accompagner les mamans à chaque étape !
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