|
Auteur
:
Dominique Chalvin
Editeur
:
Eyrolles
Date de parution
:
02/09/2010
EAN/ISBN
:
9782212547184
Format
:
21 x 14
Nombre de pages
:
XV-163
Thématique
:
Art de vivre & vie pratique - Bien-être / Santé / Famille / Maison
Adhérent
:
Éditions Eyrolles
Présentation de l'éditeur
Apprenez à domestiquer votre stressAussi bien au travail que dans la vie privée, les contraintes et la pression engendrent du stress. Ce guide pratique d'autoformation rédigé par Dominique Chalvin vous donne un programme pour apprendre, étape par étape, à y faire face. Vous aurez toutes les des pour :comprendre votre stress ;gérer le stress des autres ;savoir utiliser les critiques ;faire des critiques constructives ;connaître votre marge de manoeuvre ;organiser votre travail et vos priorités ;organiser vos activités ;faire face à l'imprévu.
|