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Auteur
:
Philippe Gouédard
Editeur
:
Eyrolles
Date de parution
:
26/06/2014
EAN/ISBN
:
9782212545678
Format
:
21 x 15
Nombre de pages
:
172
Thématique
:
Art de vivre & vie pratique - Bien-être / Santé / Famille / Maison
Adhérent
:
Éditions Eyrolles
Présentation de l'éditeur
Le Qi Gong est une discipline chinoise millénaire mondialement connue : thérapeutique ou martiale, c'est une activité complète visant à créer l'harmonie entre corps et esprit. Cet ouvrage propose une initiation pratique à cette discipline. Semaine par semaine, jour après jour, vous apprendrez à l'exercer en douceur. Abondamment illustré, ce guide pédagogique, complet et accessible propose une introduction aux fondements du Qi Gong et un programme d'exercices quotidiens.
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