Burn-out : le détecter et le prévenir
Qui aujourd'hui n'a pas eu affaire, de près ou de loin, à l'épuisement professionnel et au mal-être qu'il induit ? S'appuyant sur son expérience de psychologue spécialiste du burn-out, Catherine Vasey nous donne ici, concrètement, toutes les informations utiles pour détecter ce syndrome complexe et pour aider ses victimes et leur entourage : quelles sont les manifestations physiques, psychologiques et émotionnelles du burn-out ? Pourquoi de plus en plus de personnes sont-elles atteintes par ce syndrome ? Y a-t-il un terrain favorable à son développement ?
L'auteur nous propose par ailleurs toute une série de bilans individuels et de tests de prévention à mettre en pratique pour notre plus grand bien ! Concis et dans l'air du temps, voici un ouvrage qui nous donne l'occasion d'amorcer une réflexion personnelle sur ce mal du siècle et d'entamer un processus de changement comportemental !
À lire par tous ceux qui travaillent bien mais trop, au détriment de leur santé et de leur qualité de vie !