Titres

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Date de parution : 00:00:00
EAN/ISBN :
Thématique : Art de vivre & vie pratique - Bien-être / Santé / Famille / Maison

Adhérent : Flammarion

Présentation de l'éditeur

Les gyms du bien-être

Un véritable manuel d'initiation pour tous !

Les gyms du bien-être les plus répandues

• le qi gong
• le tai-chi-chuan
• le yoga
• la méthode Pilates
• le ChiBall^TM
• la méthode Schultz
• le Body Balance
• la méthode Feldenkrais^®
• l'eutonie Gerda Alexander^®
• la méthode de libération des cuirasses^®
• l'anti-gymnastique de Thérèse Bertherat
• la détente respiratoire
• le don-in
• le zazen...

Pour chacune d'elles

• la philosophie
• la méthode
• un enchaînement ou un exercice
• les bienfaits