Finis les régimes qui fatiguent, rendent pâles et aigris ! On peut
perdre du poids sans perdre le moral. Pour le docteur Arnaud
Cocaul, tout est une question de bon sens : pour maigrir, il faut
manger... colorer l'assiette, manger varié, et surtout ne pas se
priver.
Le Plaisir sans les kilos passe au crible les différents régimes
«miracles», qui se révèlent inadaptés à notre vie sociale et
professionnelle et se soldent généralement par un échec. Les
conseils, simples et pratiques, qu'il prodigue vont à l'encontre
des idées reçues et nous encouragent à bouleverser nos
habitudes alimentaires.
Ce livre résolument novateur est une véritable bouffée d'air
pour tous ceux et celles qui souhaitent se sentir mieux dans
leur corps !