Au coeur d'un milieu professionnel mouvant, soumis à
des sollicitations constantes, l'individu développe une
réaction de stress, coûteuse sur les plans physique et
mental. Comment faire face, s'adapter sans détériorer sa
santé ? Comment économiser son énergie et la renouveler
pour trouver le meilleur équilibre entre exigences
professionnelles et qualité de vie personnelle ? Quelle
est la spécificité du stress féminin ?
Face à des signes de souffrance qu'on ne peut plus ignorer,
Christophe Massin, psychiatre, et Isabelle Sauvegrain,
médecin du travail, ont cherché des réponses pratiques.
Chacun - salarié, dirigeant, représentant syndical, etc... -
pourra se reconnaître à travers les témoignages, bénéficier
des éclairages théoriques nécessaires et trouver des
pistes de résolution.
Car, pour réaliser ses objectifs, l'entreprise a intérêt à
considérer le bien-être et la motivation de ses membres,
en prévenant le stress négatif. Celui-ci nuit autant à la
santé qu'à l'efficacité.