Quelle femme enceinte ne s'est pas posé
de questions sur son corps qui change et
qu'elle ne reconnaît plus ?
Corps de mère, corps de femme aide les
futures mères à mieux se connaître, à mieux
comprendre le développement physique et
physiologique de leur corps... et également
l'influence de la grossesse dans leur vie
quotidienne, aussi bien psychologique
qu'affective.
Ce livre permet à chacune de mieux gérer
et d'utiliser ses propres capacités, ses propres
énergies pour mieux vivre sa grossesse,
accoucher plus facilement et mieux récupérer
sa forme et ses formes après la naissance.
Des exercices spécifiques, le rythme
approprié de la respiration, la tonicité des
muscles du ventre et du périnée, deviennent
des outils indispensables pour concilier
maternité et féminité.