Titres

Yoga du visage : 5 minutes par jour pour rajeunir

Auteur : Sylvie Lefranc
Editeur : Leduc.s éditions
Date de parution : 29/11/2019
EAN/ISBN : 9791028516277
Format : 21 x 15
Nombre de pages : 156
Thématique : Art de vivre & vie pratique - Bien-être / Santé / Famille / Maison

Adhérent : Éditions Leduc

Présentation Electre

La meilleure méthode naturelle de rajeunissement

Rides du lion, affaissement des paupières, double menton, perte d'éclat de la peau, cernes... notre visage, véritable miroir de nos émotions et de la santé de notre corps, se marque un peu plus profondément à mesure que nous vieillissons. Il est cependant possible d'atténuer les traces du temps pour retrouver ou conserver l'éclat et la tonicité de nos 30 ans. Dans ce livre, vous découvrirez :

  • 25 exercices de yoga facial pour tonifier les muscles affaissés et étirer les muscles contractés, et 8 exercices de hatha yoga et de yin yoga pour renforcer les organes vitaux et rééquilibrer le corps.
  • Les automassages et les techniques d'acupression à mettre en place pour stimuler la production de collagène, activer la circulation de l'énergie au niveau du visage et donner à la peau une impulsion de renouvellement.
  • Des recettes naturelles de cosmétiques à faire soi-même pour prendre soin de son épiderme, le protéger, l'hydrater, le nourrir.


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