Titres

Le stress : on apprend, on comprend, on discute avec nos ados

Auteur : Estelle Hilt
Editeur : Mango
Date de parution : 10/02/2023
EAN/ISBN : 9782317031748
Format : 21 x 15
Nombre de pages : 95
Thématique : Art de vivre & vie pratique - Bien-être / Santé / Famille / Maison

Adhérent : Fleurus

Présentation Electre

Ces dernières années, nous entendons beaucoup parler du stress, qui impacte entre autres de nombreux adultes. Mais qu'en est-il de notre ado ? Comment vit-il son stress au quotidien ? Avec la puberté, il est assurément plus sensible à son environnement et pas toujours à même d'exprimer et de comprendre ce qu'il ressent. Ce livre est donc l'occasion de saisir les mécanismes et les sources du stress de votre enfant pour l'aider à le gérer au mieux et à s'adapter aux évènements !

Retrouvez :

  • Toutes les clés pour comprendre les mécanismes et les causes du stress de votre enfant ;
  • Des exemples et des cas concrets richement documentés et illustrés ;
  • De nombreux tips et des petits exos pour l'aider à positiver, calmer une crise d'angoisse, pour gérer sa colère, l'aider à surmonter sa timidité...


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