Titres

Bien manger pour ne plus déprimer : prendre soin de son intestin pour prendre soin de son cerveau

Auteur : Guillaume Fond
Editeur : O. Jacob
Date de parution : 06/04/2022
EAN/ISBN : 9782415001582
Format : 22 x 15
Nombre de pages : 267
Thématique : Art de vivre & vie pratique - Bien-être / Santé / Famille / Maison

Adhérent : Odile Jacob

Présentation Electre

Bien manger pour ne plus déprimer

Prendre soin de son intestin pour prendre soin de son cerveau

À la lumière des dernières découvertes relatives à l'influence de la santé de notre intestin sur la santé de notre cerveau, on ne peut plus ignorer le rôle de l'alimentation dans certains troubles psychiques comme la dépression ou l'hyperactivité.

De nombreux conseils pratiques vous aideront à protéger votre microbiote et à améliorer votre bien-être mental.


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